在寸拳当中，以李小龙最为著名，简单的说，寸拳是出拳的同时运用了转髋的外力和自身的内力和二为一体的突然爆发。标准的寸拳：应用的时候不能有探拳动作，首先聚集能量，手臂放松，手指微曲 ，手腕向内微旋，在出拳的一霎那，瞬间外旋，以螺旋劲突然释放,力点是拳面，是击出而不是推出，在拳头打出的同时下颌内收，另外一侧手臂，猛地回收贴近身体。寸拳是各种力量集中到一体的攻击方式，寸拳的发力源是丹田，不是双肩；大臂是争力，手腕是螺旋力，拳头是穿透力。